Yoga de la Femme

Le corps de la femme subit des transformations tout au long de sa vie, notamment lors de la ménopause ou après un accouchement. 

Des maladies telles que l’endométriose et les cancers féminins peuvent également perturber le corps. Ce yoga est spécialement conçu pour les femmes et mettra l’accent sur des zones telles que le bassin, les hanches, le muscle transverse et le muscle périnée. 

Les chakras, l’encrage, la respiration et la pleine conscience seront également mis en avant pour mieux comprendre ce corps en constante évolution.